Pagina's

dinsdag 4 februari 2014

Wat heet moe zijn ...

Ik voel me de laatste tijd moe, moe en nog eens moe. Iedereen is wel eens moe en daar is niks mis mee, maar dit is iets van een andere orde.

Nu ik was al langer moe ... als ik ons moeke moet geloven klaag ik altijd dat ik moe ben en als ik daar zelf een tijd op moet plakken dan ben ik moe beginnen worden vanaf de geboorte van Tijs.
Het feit dat die lieve zoon van mij nooit één nachtje doorsliep tot aan zijn vierde verjaardag was een eerste verklaring.  Daarna kreeg Tijs waardige opvolgers in de vorm van zijn zussen die mijn nachtrust ook wel niet zo heel erg belangrijk vonden. Maar waarom bleef ik daarna nog zo vaak moe ... Ik herinner me dat ik ooit bij een alternatieve "lichttherapeut" kwam waar ook heel wat sportmensen kwamen in functie van belangrijke wedstrijden. Die kerel begreep niet dat ik nog op mijn benen stond, zo laag stond mijn energiepijl en hij ging er van uit dat ik puur leefde op wilskracht ... jaja ... allemaal goed en wel. Had ik een andere keuze?

Begin dit schooljaar sloop die vermoeidheid er weer in. Als ik thuiskwam na een dagje werken, sprong Guy regelmatig in om mee te koken omdat ik gewoon "op" was. Ik schoof het op de constante pijn aan mijn knieën ... pijn lijden put ook uit, niet waar ... Uiteindelijk ging ik gigantisch over mijn grens tot mijn knieën zelf in alarm gingen ... het was genoeg geweest !

Moe zijn is dus niet vreemd voor mij, maar nu ben ik moe, zoals ik nog nooit moe ben geweest. Ik wordt wakker en ik ben moe. Ik breng de kinderen naar school en ik ben moe... Ik eet een boterham en ik ben moe. Ik kan mezelf soms gewoon niet wakker houden ... en dan val ik in slaap voor 2 of 3 uur. Ik krijg op dit moment het huishouden nog niet rond, enkel en alleen omdat ik te moe ben ... ZUCHT! Ik vind het ook niet meer fijn als mensen me vragen hoe ik me voel dat ik moet antwoorden : goed maar MOEEEEEEE!!! Ik voel me dan zo flauw en kleinzerig terwijl ik echt wel vooruit wil en dus probeer ik maar vooruit te gaan en te doen wat wel kan.

Uiteraard was ik mij er wel van bewust dat ik moe ben, maar gisteren werd het voor mij pas echt duidelijk hoe "erg" het met mij gesteld is ... Ik ging gisteren ochtend op controle bij de orthopedist voor mijn knieën. Bij het begin van het gesprek vroeg de dokter hoe het met me ging. Goed en niet goed was mijn antwoord, en dat meende ik ook wel. Goed omdat mijn knieën niet langer ontstoken zijn, maar niet goed omdat ik zooooooo moe ben en totaal geen conditie niet meer heb.De dokter onderzocht mijn knie en nadat ik mijn broek en schoenen terug aanhad, plofte ik (onbewust) met een diepe zucht neer op mijn stoel : moe. De dokter lag in een deuk van het lachen ... zo moe van je broek aan te doen en je schoenen te strikken... Ik was er mij niet van bewust dat het zooooooo erg gesteld is met mij en dat ik dit ook uitstraal ... Hij lachte me voor alle duidelijkheid niet uit, maar stond er zelf van versteld hoe moe MOE betekende in dit geval. Het verdict was dan ook dat ik nog niet kan gaan werken. Om eerlijk te zijn, voelde het als een opluchting. Niet omdat ik nog niet wil werken, maar omdat ik het gewoon nog niet zou kunnen.  Best wel even confronterend .... net zoals het ook confronterend is, is dat ik niet in staat ben om de juiste woorden te vinden die de vermoeidheid echt kunnen weergeven zoals ik ze ervaar ...

Waar komt die vermoeidheid nu weer vandaan ...
Ik zie wel wat opties ... 2 narcoses op één maand doen een lichaam geen goed, fysiek niks mogen / kunnen doen waardoor alle spieren verdwijnen als sneeuw voor de zon is ook een verklaring. En toch ... ben ik bang ... bang dat het iets met mijn metabolisme of wat dan ook te maken heeft. Dat er meer aan de hand is. Uiteraard heb ik die vragen al gesteld aan dokters, maar als antwoord krijg ik dat mijn schildklierwaarden goed zijn en dat ik automatisch minder moe zal zijn als ik minder weeg. Ik wil hen graag geloven maar toch is er wel die ongerustheid ... zal ik mij terug energiek en sterk voelen zoals ik me in mijn hoofd nog altijd voel ... Zal mijn lichaam daarin opnieuw meegaan ? Ik hoop het wel.

Vandaag heb ik alvast een aanzet gegeven om de conditie opnieuw op te bouwen en de revalidatie van mijn knie opnieuw op te starten... 15 minuten op de hometrainer ... en ik zweette als een paard! Morgen staat er zwemmen op de planning, maar mijn zwemmaatje heeft moeten afhaken. Even bekijken of ik de moed vind om helemaal alleen naar het zwembad te trekken ... en anders MOET ik terug op die hometrainer.
Met de moed der wanhoop, voor het goede doel !!!!!



9 opmerkingen:

  1. Hey Anneke,
    Ook ik was zo overdreven moe na de operatie.Het is bij mij geleidelijk beter geworden 5 weken na de operatie. Neem jij ook de fit for me tabletten?

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ja, ik pak die ook, maar die doen nog niet zoveel zenne ... Ik hoop echt dat het met een paar weken wat begint te beteren want het is nodig !

      Verwijderen
  2. Hey Ann... Het is ook niet niks.... Eerste je kinderen.... en dan vooral de zorg over en voor je kinderen..... Een scheiding...een nieuwe relatie..... en dan inderdaad je fysieke beperkingen..... twee operaties..... en dan krijg je rust en dan komt het allemaal extra naar boven .... Ik herken het zo hard.... neem je tijd om te rusten... en geef je zelf die tijd.... dan slaap je maar wat meer ... je hebt veel in te halen..... En je zult op een bepaald moment voel je dat het beter zal gaan....... stapje per stapje....
    Veel sterkte en ik blijf het aanbieden als ik eens moet komen helpen... ik heb weer terug wat meer energie nu.... shoot.....

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. dag zus,
      dat moe zijn komt natuurlijk van die operaties, maar inderdaad ook van al die andere dingen die je deed ; weet je nog dat ik je bewonder voor alles wat jij doet en combineert;.. en als je ( moet) stilvallen komt ineens die vermoeidheid keihard aan... neem je tijd - slaap veel - en blijf fit in je hoofd,... denk niet meteen iets ergs van je metabolisme - zeker al dat goed zit... en doe het stapje per stapje... of loop nog eens langs bij de lichttherapeut...
      veel liefs

      leen

      Verwijderen
    2. Hey Stien en Leen ... Het is maf om hier, maar ook op fb te lezen dat mensen mij bewonderen omdat ik het altijd gebolwerkt kreeg over wat ik moest combineren ... Zelf weet ik natuurlijk wel dat het soms wel heel heavy was en is, maar toch ... ik vind het ondertussen al zo normaal dat die drukte er nu eenmaal is als je een groot gezin hebt. Ik probeer ondertussen jullie goede raad op te volgen en rust te nemen, geduldig te zijn en er mij vooral niet te veel in op te boeien. MOEILIJK!!!!!!

      Verwijderen
  3. Lieve An, ook ik vond het altijd bewonderenswaardig hoe je je grote gezin combineerde met het dagdagelijkse leven... Dat heb ik je wel vaker gezegd. Ik denk dat de operaties & al die drukke jaren misschien nu wel eens zijn tol eisen en dat je daarom zo moe bent.
    Vergeet niet dat vitaminen vaak ook een tijdje nodig hebben vooraleer je het effect ervan ziet of ondervind... Misschien dat je zorgen er ook wel voor zorgen dat je meer moe bent... Al begrijp ik het wel hoor... Ik ben ook een piekeraar. Bovendien is het ook nog altijd winterperiode... En ook al hebben we dit jaar misschien geen strenge editie gehad, het is een periode waar veel mensen meer moe zijn, niet uit bed geraken en liever nog wat op de zetel kruipen. Dus ik zou zeggen... Niet te veel zorgen maken, neem er je tijd voor en probeer je conditie stap voor stap weer op te bouwen. Als een kwartiertje fietsen je uitput (of langer), probeer het dan misschien in 3x5min te doen met telkens even een rustpauze. Ik denk dat het belangrijk is dat je nu niet over de top gaat...

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Lieve Chris ... lief dat je zo bezorgd om me bent. En je hebt een punt hoor ... als de stress even weg valt dan voel je de vermoeidheid van jaren ineens veel sneller. Toch herken ik de vermoeidheid die ik de voorbije week had veel meer als fysieke vermoeidheid dan als mentale...
      Het goede nieuws is echter dat het tijd aan het keren is en dat ik, langzaam maar zeker, minder moe ben ... Ik kan al eens een hele dag wakker blijven zonder middagdut :-)

      Verwijderen
  4. An,
    Ik ken jou natuurlijk zo goed niet en weet ook niet alles (hoef niet hé). Maar het is wel duidelijk dat jij al heel wat hebt meegemaakt. Ik denk dat je ergens op automatische piloot leeft en verder doet wat met wat moet gedaan worden. Zoals je zelf ook zegt, nu word je gedwongen om te rusten en slaat die moeheid terug in alle hevigheid. Je staat onder dokterstoezicht, dus zou ik zeggen : slaap als je het nodig acht. Het is dat je lichaam het nodig heeft. Als het je lukt mss ook een beetje buitenlucht opsnuiven. Doet ook veel!!. Veel succes
    Veronique

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hey Veronique... dat van die buitenlucht werkt echt wel ... het probleem is dat ik niet lang kan wandelen. Twee weken terug (iets na de post rond moe zijn) zijn Guy en ik naar de Nederlandse kust gereden voor een korte strandwandeling. We hebben echt niet lang en niet ver gewandeld want we wilden voorkomen dat ik me zou forceren, maar we hebben er wel enorm van genoten ... het buitenkomen werkt dus echt wel ;-) . Ik hoop dat het stilaan goed weer begint te worden en dat buiten fietsen bv terug echt leuk is!

      Verwijderen

Wie wil, kan hier reageren